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自分メモ

体鍛えたい話

去年は色々ときっかけがあり、運動する習慣がついたので、今年は具体的な目標に落としていきたい。 現在、体重が59Kgで体脂肪率17%なので、脂肪がだいたい10Kgある。 目標の体脂肪率13%に置くと、59*0.13=7.67Kg 脂肪を2.33Kg落と…

カメラ売った話

ちょっと前にカメラ機材をほとんど処分してしまった時のメモ。 まずフジ○カメラに査定を出してみたところ、査定結果がBランクとかが多くて、さらには査定不能とかもあり、さすがに手荒く使いすぎてたんだなと反省してしまった。結構こまめにメンテしてたつも…

断捨離の話

今年も断捨離をしたけど、1週間ぐらいたったので、捨てて失敗したかなって思ったものや、迷ったけど捨てても特に後悔がなかったものをまとめておく。 スーツ上下で上だけ残ったもの。 スーツの上下セットはやはり上だけが残るもので、上だけどもジャケット…